パーソナルトレーニングは東京都、渋谷のSHIBUYA Private GYM FIT | こだわりの方法

当ジムは、正確な測定で有名なInBody体組成計を完備し、科学的なデータに基づいたトレーニングをご提供しています。営業時間は9:00～22:00と幅広く、立地も渋谷のため仕事帰りやお休みの日などライフスタイルに合わせてご利用いただけます。さらに、格安のオプションをご利用いただければ手ぶらでのご来館も可能。お客様が快適かつ継続しやすい環境を整え、理想の身体づくりを全力でサポートいたします。

身体づくりにおいて、最も重要とも言えるのが食事です。しかし、極端な制限や無理な方法では長続きしません。渋谷にある当ジムの食事指導は、もちろん変化を起こしながらも、限りなくストレスフリーで取り組めるプランをご提案します。日常生活に無理なく溶け込み、楽しみながら継続できるからこそ、結果が出る。健康的でリバウンドしにくい身体を目指し、パーソナルトレーニングだけでなく食事面からもしっかりサポートします。

渋谷にある当ジムでは、まずお客様の現状をしっかり把握し、理想の姿とのギャップを明確にします。その上で、生活習慣や体質に合わせた実現可能な目標を設定し、着実に成果を出せるようサポート。急激な食事制限や過度な運動ではなく、無理のないペースで続けられるダイエットを大切にしています。科学的根拠に基づいた指導で、健康的でリバウンドしにくい身体づくりを一緒に目指しましょう。

現代病とも言われる「巻き肩」はデスクワーカーの約8割に、「ストレートネック」は20代で約55%、30代で約45%に見られる姿勢の乱れです。このままでは身体の不調はもちろん、写真で映ったときにもシルエットが美しく見えない状態が続いてしまいます。そこで渋谷の当ジムでは、筋トレと並行して独自の姿勢改善プログラムをご提供。筋膜リリースやモビリティエクササイズを用いて、巻き肩やストレートネックの改善へと導きます。

当ジムは続けやすい価格設定と渋谷で行っていることが特徴です。理想の身体を手に入れるには、短期間ではなく継続的なトレーニングが欠かせません。しかし、高額な料金が原因で途中で諦めてしまう方も少なくありません。そこで私たちは、不要な固定費を徹底的に削減し、質を落とさずに通いやすい価格を実現しました。無理なく通い続けられる環境で、長期的なボディメイクと健康づくりをサポートします。